Il caldo estivo può essere un nemico per i camionisti, che trascorrono molte ore al volante in ambienti chiusi e poco ventilati. Per questo motivo, è importante conoscere alcuni consigli per affrontare il caldo in camion e tutelare la propria salute e sicurezza.
Pericoli del caldo per i camionisti
Il caldo eccessivo può causare una serie di problemi di salute, tra cui:
- Disidratazione: può portare a stanchezza, mal di testa, vertigini e persino svenimenti;
- Colpo di calore: è una condizione medica grave che può essere fatale se non trattata tempestivamente;
- Affaticamento: può compromettere la capacità di concentrazione e di guida.
Consigli per mantenere il camion fresco durante l’estate
Sono molti i modi per affrontare il caldo con successo trascorrendo le proprie giornate lavorative con efficienza e sicurezza. Innanzitutto, è bene che ogni camionista presti la massima attenzione a:
- Idratazione
Bisogna sempre bere molta acqua, anche quando non si ha sete, così da mantenersi idratati. Meglio evitare bevande zuccherate e alcoliche ed è consigliato mangiare frutta e verdura fresca, fonte di acqua e sali minerali. - Protezione dal sole
Spalmare sulla pelle una crema solare con un fattore di protezione elevato (SPF 30 o superiore) è una buona abitudine. È possibile anche indossare un cappello a tesa larga e degli occhiali da sole così da proteggere il viso, il collo e gli occhi dal sole e dai raggi UV.
L’aspetto, però, certamente più importante da analizzare è come mantenere il camion fresco in estate. Vediamolo nel dettaglio.
Come mantenere il camion fresco durante l’estate
Per evitare temperature davvero eccessive nella cabina di guida, è consigliato parcheggiare il camion all’ombra ogni volta che è possibile. Inoltre, è fondamentale utilizzare il climatizzatore in maniera efficiente, accendendolo con i finestrini chiusi e spegnendolo gradualmente prima di arrivare a destinazione. Altrettanto importante è effettuare manutenzioni regolari dell’impianto per assicurarne il corretto funzionamento:
- Controllare il livello del refrigerante del climatizzatore;
- Pulire i filtri del climatizzatore;
- Ispezionare le guarnizioni delle porte e dei finestrini per assicurarsi che non ci siano fessure che permettano all’aria calda di entrare nel camion.
Anche mantenere areata la cabina è un aspetto essenziale, è quindi bene aprire i finestrini durante la guida per far circolare l’aria. Le tendine parasole sono un’altra buona soluzione per schermare i finestrini dal sole ed evitare il surriscaldamento interno del veicolo.
Infine, mantenere gli pneumatici gonfiati alla pressione corretta aiuta a ridurre il consumo di carburante e dunque a mantenere il mezzo più fresco ed efficiente.
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